Właściwie dobrana dieta oraz intensywny ruch są podstawą do odniesienia sukcesu. Wiedzą o tym wszyscy. Wiedzą teoretycznie, aczkolwiek większość z nas nie ma wystarczającej motywacji, by wytrwać i często łudzimy się, że same tabletki wystarczą. Ze wzgląd na brak precyzyjnych danych w przypadku chromu nie oznaczona została bezpieczna maksymalna dawka, która nie powodowałaby ryzyka efektów ubocznych, dlatego też, żeby nie dopuścić do przedawkowania, źródło tego pierwiastka powinna stanowić żywność oraz sprawdzone, przebadane i dopuszczone do obrotu przez specjalne służby suplementy. Produkty takie posiadają specjalne certyfikaty, stanowiące gwarancję ich bezpieczeństwa i jakości. Takimi produktami są
wszystkie produkty
Forever Living Products, w tym oczywiście
produkty odżywcze Forever;
Forver Garcinia Plus, a także
Forever Lean. Poza tym dobrze jest sięgnąć po produkty żywnościowe obfitujące w ten minerał. Najbogatsze źródło chromu stanowią gotowana wołowina, drożdże, jabłka oraz jajka. Warto sięgnąć rownież po gruboziarniste płatki oraz kasze, pełnoziarniste pieczywo, chude mięso, owoce morza, ryby, zielony groszek, brokuły, zioła oraz kiełki pszenicy. Nie zapominajmy, że produkty posiadające chrom mają za zadanie ułatwić nam odchudzanie. Zachowajmy zdrowy rozsądek. Zbyt dużo chromu, zamiast pomóc - może jedynie zaszkodzić!
